SPOSOBY NA TRĄDZIK – CZYLI JAK SKUTECZNIE WALCZYĆ Z TRĄDZIKIEM

Problematyka trądziku to jedna z najczęstszych dermatoz zgłaszanych przez Pacjentów naszej kliniki. Oprócz nieestetycznie wyglądających zmian skórnych, często wiążę się ona także ze złym samopoczuciem oraz spadkiem poczucia własnej wartości, co znacznie wpływa na komfort życia. Przebyte kuracje dermatologiczne nie dają długoterminowych efektów, trądzik ciągle powraca, a Ty tracisz cierpliwość. Doskonale wiemy, jak bardzo jest to uciążliwe, dlatego w SKINSPACE mamy na to sposób! Jaki? Sprawdź poniżej 🙂

RODZAJE TRĄDZIKU

Zacznijmy od wyróżniania odmian trądziku, których wbrew pozorom istnieje wiele, a prawidłowa diagnostyka to kluczowa kwestia w skutecznej walce z problemem. Wyszczególnia się między innymi:

  • trądzik pospolity, inaczej młodzieńczy – występuje przeważnie w okresie dojrzewania i objawia się występowaniem licznych zaskórników otwartych i zamkniętych, jak również zmian o charakterze zapalnym. Przyczyną w głównej mierze są wahania gospodarki hormonalnej związanej z dojrzewaniem, co znacznie oddziałuje na gruczoły łojowe, zwiększając ich aktywność;
  • trądzik kosmetyczny – pojawiający się w efekcie nieodpowiedniej pielęgnacji domowej, często opartej o zbyt agresywne produkty, niedostosowane do aktualnych potrzeb skóry;
  • trądzik hormonalny, inaczej dorosłych – wynika z zaburzeń w obrębie gospodarki hormonalnej, między innymi poprzez zwiększoną produkcję hormonów płciowych (androgenów lub estrogenów), w związku z przebiegiem różnych chorób endokrynologiczno-ginekologicznych. Prowadzi to do nadmiernej aktywacji gruczołów łojowych i występowania podskórnych zmian zapalnych w okolicy dolnego piętra twarzy – policzki, żuchwa, szyja. Oprócz wymienionych, nadmierne wydzielanie sebum mogą powodować także: insulina, kortyzol, tyreotropina (TSH), hormon wzrostu (GH), kortykoliberyna (CRH), jak również melanotropina (α-MSH). W ostatnich latach szczególną rolę w patogenezie trądziku przypisuje się także insulinopodobnemu czynnikowi wzrostu IGF-1;
  • trądzik różowaty – charakteryzuje się rumieniem, zaczerwienieniem skóry w efekcie trwałego poszerzania się naczyń krwionośnych. Kolejno na podłożu rumieniowym pojawiają się grudki i krostki. Występuje w obrębie całej skóry twarzy, a szczególnie obejmuje policzki, czoło i nos. Często określany jest także jako trądzik estrogenny, związany z nieprawidłowym poziomem hormonów estrogenowych.

OD CZEGO ZACZĄĆ WALKĘ Z TRĄDZIKIEM?

Samodzielna diagnostyka może być trudna, a jej błędne określenie i w związku z tym nieodpowiednie postępowanie nie przyniesie efektów lub zaostrzy problem. Jeśli zmagasz się z trądzikiem, nie warto samemu eksperymentować w domu. Skóra to w końcu żywa tkanka, która źle potraktowana może ulec większemu uszkodzeniu. Zacznij od konsultacji ze specjalistą, z ekspertem od skóry, który umiejętnie oceni stan Twojej skóry i określi z jakim rodzajem trądziku się zmagasz. Następnie po odpowiedniej diagnostyce dobierze indywidualne działanie przyczynowo-skutkowe. Co to oznacza? Przede wszystkim eliminację przyczyny pojawiania się wykwitów na skórze. Redukcja już istniejących, widocznych zmian poprzez odpowiednie procedury zabiegowe to jedno. Drugą – najważniejszą kwestią jest ustalenie, jak funkcjonuje cały organizm i dlaczego właściwie one powstają. Trądzik to w znacznej większości efekt zaburzeń zachodzących wewnątrz organizmu. Dlatego tylko poprzez działanie na przyczynę problemu jesteśmy w stanie pozbyć się go całkowicie. Znalezienie genezy problemu nie zawsze jest proste, czasem wymaga obserwacji, a więc i więcej czasu i cierpliwości. W większości kluczowa jest odpowiednia diagnostyka laboratoryjna zalecona indywidualnie dla każdego Pacjenta, na podstawie wywiadu oraz obrazu skóry. 

JAKIE BADANIA MAJĄ NAJWIĘKSZE ZNACZENIE DLA SKÓRY PRZY DIAGNOZIE TRĄDZIKU?

Tak jak wspomniałam, jest to kwestia mocno indywidualna. Wszystko zależy od charakterystyki zmian obecnych na skórze, ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia. Wnikliwa rozmowa konsultacyjna daje możliwość dalszego ukierunkowania Pacjenta i zalecenia ewentualnej konsultacji lekarskiej. Wśród parametrów istotnych dla funkcjonowania skóry wyróżnia się:

  • morfologię krwi z rozmazem, która może wskazywać na ewentualne niedobory lub toczące się infekcje, stany zapalne;
  • panel tarczycowy: TSH, FT3, FT4 oraz przeciwciała anty-TPO, anty-TG;
  • gospodarkę węglowodanową: glukoza, insulina;
  • gospodarkę żelazową: żelazo, ferrytyna;
  • kortyzol;
  • hormony płciowe: LH, FSH, androstendion, estrogen, progesteron, prolaktyna, testosteron, DHEA-S, DHT, SHBG;
  • witaminę D, witaminę B12;
  • lipidogram;
  • diagnostykę pracy jelit, np. test wodorowo-metanowy, badania na obecność pasożytów bądź kandydozy w jelitach.

Jak widać, lista jest całkiem długa, dlatego nie warto na własną rękę wykonywać wszystkich powyższych badań. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem będzie konsultacja ze specjalistą, który wskaże Ci drogę i powie, na co warto byłoby zwrócić uwagę w Twoim przypadku. 

ZABIEGI, PIELĘGNACJA DOMOWA, HIGIENA ŻYCIA, NAWYKI ŻYWIENIOWE – JAK WPŁYWAJĄ NA TRĄDZIK?

Znamy przyczynę trądziku? Super, możemy ją zredukować i w efekcie stan skóry ulegnie poprawie. Ale to nie wszystko! Skóra trudna wymaga znacznie więcej, dlatego nie możesz zapominać o dodatkowych, bardzo ważnych kwestiach pielęgnacyjnych oraz żywieniowych. Chcąc pozbyć się widocznych aktywnych zmian, najlepszym rozwiązaniem jest działanie zabiegowe. W SKINSPACE wykorzystujemy różne procedury, ale podstawą jest terapia lecznicza, obejmująca dokładne oczyszczenie skóry, działanie przeciwzapalne i drenujące oraz terapia mikrobiotyczna. Z kolei w walce z pozostałościami po trądziku w postaci przebarwień i blizn łączymy procedury oparte o mezoterapię mikroigłową, igłową oraz laseroterapię. 

Pielęgnacja domowa powinna być minimalistyczna, dobrana indywidualnie, ale wykorzystująca różne substancje aktywne nie tylko o działaniu wysuszającym i przeciwzapalnym, ale przede wszystkim nawilżające, regenerujące, odbudowujące. Najczęstszym błędem jest zbyt agresywne działanie uszkadzające barierę naskórkową, co w konsekwencji nasila problem. Nie tędy droga! Skórę trądzikową też trzeba nawilżać 😉

Kolejnym ważnym aspektem jest styl życia oraz dieta. Duża ilość stresu, niedobór snu, niezbilansowana dieta bogata w produkty przetworzone lub te o wysokim indeksie glikemicznym przyczyniają się do zaostrzenia zmian. Postaw na dietę przeciwzapalną z dużą ilością antyoksydantów, a niskim indeksem glikemicznym. Nie zapominaj o nawodnieniu organizmu, a wspomagająco postaw na suplementację, która wyrówna niedobory. Co ważne, suplementacja także powinna być dobrana indywidualnie na podstawie analizy wyników badań. Dodatkowo nie wyciskaj zmian na skórze, nie dotykaj twarzy i zbyt często jej się nie przyglądaj. Stres związany z gorszą kondycją Twojej skóry, a tym samym wyrzut kortyzolu ciągle będzie nasilał stan zapalny. To błędne koło.

Pozwól sobie pomóc, oddaj się w ręce specjalistów, bądź cierpliwy/a i pożegnaj trądzik raz na zawsze 🙂 

Tekst przygotowała:

Maja Gaworowska – Kosmetolog w SKINSPACE IZABLEA SZYMBOR