Trądzik to jedna z najczęstszych chorób skóry. Dotyka zarówno nastolatków, jak i dorosłych, a jego przyczyny są dużo bardziej złożone niż kiedyś sądzono. U podłoża niejednokrotnie leżą wszelkiego rodzaju zaburzenia wewnątrzustrojowe, zmiany hormonalne, nieprawidłowo funkcjonujący układ pokarmowy, nietolerancje pokarmowe, czy niedobory mikro- i makroelementów. Oczywiście znaczenie ma również odpowiedni styl życia, dieta, suplementacja, jak również pielęgnacja domowa. Jednak mimo ciągłego rozwoju dziedziny kosmetologii i medycyny nadal istnieją liczne błędne przekonania dotyczące skóry objętej trądzikiem. W świecie krąży wiele mitów, które znacząco mogą utrudniać skuteczną terapię. Sprawdź, czy na pewno nie popełniasz tych błędów!
MIT – Trądzik to wynik braku higieny
To jeden z najczęściej powielanych mitów. Trądzik jest chorobą skóry, która wynika z procesów biologicznych zachodzących w głębszych warstwach skóry. Zbyt częste i agresywne mycie może wręcz nasilać stany zapalne i zaburzać ochronną barierę hydrolipidową. Oczyszczanie to najważniejszy etap pielęgnacji, ale ważne, by było delikatne.
MIT – Opalanie leczy trądzik
Słońce choć chwilowo faktycznie może wysuszyć zmiany skórne, tak długoterminowo negatywnie oddziałuje na skórę. Prowadzi do wysuszenia i odwodnienia tkanek, w konsekwencji czego gruczoły łojowe produkują więcej sebum, prowadząc do nasilenia problemu. Dodatkowo dochodzi do rogowacenia ujść mieszków, co również sprzyja powstawaniu nowych wykwitów, które w wyniku słońca goją się pozostawiając przebarwienia.
MIT – Wyciskanie zmian trądzikowych przyspiesza gojenie
Mechaniczne oczyszczanie zmian prowadzi do uszkodzenia naskórka, nasilenia stanu zapalnego, ryzyka blizn i infekcji bakteryjnej. Kojarzysz sytuację, że próbowała/eś usunąć niewielkiego zaskórnika, a po kilku dniach w tym miejscu zrobił się stan zapalny? No właśnie.. Dlatego zdecydowanie lepszym rozwiązaniem będzie zastosowanie profesjonalnych reduktorów punktowych.
MIT -Trądzik sam mija po okresie dojrzewania
Trądzik jako choroba skóry zawsze ma jakąś przyczynę. Okres dojrzewania to czas zmian hormonalnych, które oddziałują na gruczoły łojowe i wywołują stan zapalny. Zdarza się, że po ich unormowaniu problem mija, ale często przyczyna jest bardziej złożona i wymaga podjęcia odpowiednich działań.
MIT – Naturalne oleje zawsze pomagają
Oleje to związki nierozpuszczalne w wodzie, które aplikowane na powierzchnię skóry gromadzą się w porach. W połączeniu z zanieczyszczeniami, kosmetykami oraz sebum tworzą tym samym zaskórniki, które mogą następnie rozwijać się w stany zapalne. Skóry objęte trądzikiem powinny zatem unikać naturalnych olejów, jak również produktów, które je zawierają.
MIT – “Taka Pani uroda”
To częste stwierdzenie, jakie możesz usłyszeć na wizycie u lekarza, często ginekologa, który na wszelkie problemy ze skórą zamiast zlecić odpowiednią diagnostykę – przepisze antykoncepcje. To droga na skróty, bo przecież łatwiej zadziałać na skutek i na chwile zaleczyć problem niż zająć się poszukiwaniem przyczyny. Nie musisz mieć trądziku, to wcale nie jest Twoja uroda. Musisz po prostu wybrać specjalistę, który pomoże Ci sprawdzić całkowity stan Twojego organizmu i wskaże, co może wywoływać aktualny stan na skórze. Tylko takie działanie daje gwarancje trwałych rezultatów!
FAKT – Trądzik to choroba zapalna skóry
Trądzik jest chorobą skóry związaną między innymi z nadmierną aktywnością gruczołów łojowych, zaburzeniem keratynizacji, czy kolonizacją bakterii Cutibacterium acnes. Niejednokrotnie jest efektem zaburzeń hormonów płciowych, hormonów tarczycy, gospodarki cukrowej, gospodarki żelazowej, nietolerancji pokarmowych, niedoborów żywieniowych czy wszelkiego rodzaju nieprawidłowościami wynikającymi z układu pokarmowego – sibo, imo, ibs, kandydoza lub helicobacter pylori.
FAKT – Trądzik może dotykać osoby w każdym wieku
Choć kojarzy się głównie z okresem dojrzewania, coraz częściej występuje także u dorosłych, szczególnie kobiet po 25 roku życia. Tak jak już wiesz, skóra jako największy organ odzwierciedla ogólną kondycję organizmu. Jeśli wewnątrz występuje przewlekły stan zapalny – będzie on widoczny także na skórze, niezależnie od wieku i płci.
FAKT – Odpowiednia pielęgnacja wspiera leczenie
Łagodne oczyszczanie, stosowanie produktów o działaniu przeciwzapalnym, kojącym i silnie regenerujących oraz regulującym wydzielanie sebum znacząco wpływają na stan skóry. Ważne natomiast, by kosmetyki były dobrane indywidualnie z dbałością o kondycję ochronnej bariery naskórkowej, bez działań zbyt agresywnych i wysuszających. Choć nadal często się zapomina, nawilżanie skóry trądzikowej jest bardzo ważne!
FAKT – Dieta odgrywa kluczową rolę w walce z trądzikiem
Istnieje szeroka grupa badań, które wskazują na ogromne znaczenie diety w terapii skóry objętej trądzikiem. Ważne, by była ona przeciwzapalna, wzbogacona o duże ilości antyoksydantów i witamin, a bozbawiona cukrów, nabiału i produktów przetworzonych. Nawet najlepsze zabiegi i pielęgnacja nie przyniosą długotrwałych rezultatów, jeśli w diecie stale będziesz dostarczać składniki prozapalne. Zadbaj o podstawy, nie zapominając oczywiście o odpowiednim nawodnieniu organizmu!
FAKT – Leczenie trądziku jest procesem i wymaga czasu
Efekty pielęgnacji, suplementacji oraz terapii zabiegowych są procesem i wymagają czasu i cierpliwości. Wprowadzając odpowiednie działania z dnia na dzień skóra się przebudowuje, gruczoły łojowe ulegają normalizacji, a przebarwienia rozjaśnieniu. Pierwsze rezultaty widoczne są po ok.4 tygodniach. Zdarza się natomiast, że tkanki są bardziej oporne i wymagają więcej czasu i jest to całkowicie naturalne. Kluczowe więc, by być konsekwentnym, zaufać procesowi i uzbroić się w cierpliwość.
Problematyka trądziku to problem dość mocno złożony i wymaga ustalonego planu działania. Współczesne terapie, od leczenia miejscowego, po doustne antybiotyki, czy terapie zabiegowe w połączeniu z odpowiednią pielęgnacją, dietą i suplementacją dają skuteczne i długotrwałe rezultaty. Wymaga to natomiast opieki doświadczonego specjalisty i cierpliwości, ale też regularności i konsekwencji. W walce z trądzikiem nie ma miejsca na błędy i powielanie mitów, czy niesprawdzonych opinii. Trzeba skupić się na faktach i indywidualnym podejściu 🙂
Tekst przygotowała:
Maja Gaworowska – kosmetolog w Klinice SKINSPACE
