Ciąża i karmienie piersią to niezwykle wyjątkowy, ale i wymagający czas dla kobiecego organizmu. W tym okresie zachodzą intensywne zmiany hormonalne, metaboliczne, immunologiczne oraz naczyniowe, które mogą znacząco wpływać na wygląd i kondycję skóry, włosów czy paznokci. Wiele kobiet pragnie mimo to dbać o swój wygląd i dobre samopoczucie, jednak natłok często sprzecznych informacji na temat dozwolonych zabiegów może powodować dezorientację. Najważniejsze jest oczywiście zdrowie dziecka, jednak nie oznacza to rezygnacji z pielęgnacji. Jakie rozwiązania są w pełni bezpieczne i pozwalają zatroszczyć się o siebie również w tym szczególnym czasie, a jakich lepiej unikać? Czytaj dalej!
Spis treści:
Z jakimi problemami skórnymi może spotkać się kobieta w ciąży?
Rola pielęgnacji domowej w trakcie ciąży
Bezpieczne zabiegi dla kobiet w ciąży
Z czego należy zrezygnować
Pielęgnacja skóry uwzględniająca antyoksydanty
PROBLEMY SKÓRNE W TRAKCIE CIĄŻY
- Trądzik, który w głównej mierze jest ściśle powiązany z gospodarką hormonalną. Zwiększony poziom progesteronu oraz hormonów androgenowych podczas ciąży oddziałuje na gruczoły łojowe, które stają się bardziej aktywne, co prowadzi do wydzielania nadmiernej ilości sebum, a co za tym idzie – do powstawania zmian trądzikowych.
- Zwiększona wrażliwość i przesuszenie, które również są wynikiem zmian hormonalnych wewnątrz organizmu. W wyniku działania estrogenów dochodzi do uwrażliwienia skóry, nadmiernej suchości i reaktywności na różnego rodzaju czynniki zewnętrzne.
- Hiperpigmentacje, czyli przebarwienia skóry określane też jako melasma lub ostuda. Tutaj również największe znaczenie mają zmiany hormonalne, które wraz z działaniem promieniowania ultrafioletowego powodują zwiększoną aktywność melanocytów do produkcji melaniny, czyli barwnika skóry. Jego nadmierna ilość prowadzi do powstania przebarwień.
- Zmiany naczyniowe, w szczególności teleangiektazje, czyli trwale rozszerzone naczynia włosowate. Powstają one w efekcie zwiększonej objętości krwi, czy poszerzenia lub zwiększenia przepuszczalności naczyń.
- Rozstępy, które dotyczą znacznej większości kobiet w ciąży. Do ich powstawania oprócz zmian hormonalnych przyczynia się także zwiększone rozciąganie skóry.
PIELĘGNACJA DOMOWA
Prawidłowo dobrana pielęgnacja to podstawa świadomej dbałości o zdrowie skóry. Warto zastosować ją już na początku ciąży, dzięki czemu zahamuje ona powstawanie niekorzystnych zmian na jej powierzchni. Należy pamiętać jednak, że oprócz kosmetyków równie ważne jest włączenie prawidłowego i zbilansowanego odżywiania, aktywności fizycznej, a także specjalistycznej opieki kosmetologa. Dzięki holistycznemu podejściu możliwe jest osiągnięcie trwałych i zauważalnych skutków terapii.
Substancje aktywne, jakich musisz unikać w swoich kosmetykach
W okresie ciąży warto zwracać szczególną uwagę na skład produktów stosowanych w pielęgnacji domowej. Istnieje lista składników niebezpiecznych w tym okresie, a wśród nich wyróżnia się:
- retinoidy (retinol, retinal, tretynoina, izotretynoina),
- hydrochinon,
- triclosan,
- ftalany, formaldehyd, toluen,
- kofeinę,
- kwas trójchlorooctowy (TCA) i kwas salicylowy.
Niewskazane jest również stosowanie niektórych olejków eterycznych, w tym np. bergamotkowego, rozmarynowego, z tymianku, melisy, szałwii, jałowca, czy jaśminu.
W zamian stosuj produkty bazujące na działaniu np. ceramidów, witamin, aminokwasów, skwalanu, lipidów, trehalozy, peptydów, ektoiny, beta-glukanu, wąkroty azjatyckiej, pantenolu, inuliny, glukonolaktonu, czy kwasu laktobionowego.
PROFESJONALNE ZABIEGI GABINETOWE BEZPIECZNE W OKRESIE CIĄŻY
Indywidualna terapia enzymatyczna
Stosowanie preparatów enzymatycznych to doskonała i bezpieczna alternatywa dla peelingów kwasowych, które są niewskazane w okresie ciąży. Enzymy wykazują kompleksowe działanie na skórę, koncentrując się na czterech kluczowych obszarach:
- Delikatnie złuszczają martwe komórki naskórka, przeciwdziałając zatykaniu porów i pomagając w regulacji poziomu melaniny – co minimalizuje ryzyko przebarwień i chroni skórę przed nadmiernym przesuszeniem.
- Aktywują istotne mechanizmy regeneracyjne skóry, wspierając jej odbudowę i zwiększając efektywność działania komórek.
- Poprzez tzw. efekt cytoplazmatyczny zwiększają dotlenienie tkanek, stymulują metabolizm oraz aktywność aminokwasów.
- Wykazują właściwości przeciwzapalne, zwężają pory i pomagają redukować niedoskonałości.
Endermologia LPG
W czasie ciąży wiele kobiet zmaga się z dolegliwościami wynikającymi z zatrzymywania wody w organizmie – pojawiają się obrzęki oraz nasilony cellulit, co często wiąże się z przyrostem masy ciała i zmianami hormonalnymi. Masaż wykonywany przy użyciu specjalnej głowicy stymuluje fibroblasty do intensywniejszej produkcji kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego, co pomaga zmniejszyć obrzęki i poprawia jędrność skóry. Dodatkowym atutem tego zabiegu jest usprawnienie mikrokrążenia oraz widoczna redukcja cellulitu.
O2toderm / O2toderm + LED
Procedura, która wykorzystuje 92% czystego tlenu w połączeniu ze składnikami o działaniu silnie wyciszającym, odbudowującym i przeciwzapalnym oraz terapeutycznym światłem LED. Jest idealnym rozwiązaniem zarówno dla kobiet w czasie ciąży, jak i podczas karmienia piersią, kiedy to skóra staje się bardziej reaktywna, podatna na podrażnienia, sucha, a czasem nawet pojawiają się zmiany trądzikowe. Podstawowym kierunkiem terapii domowych i gabinetowych jest wsparcie procesów regeneracyjnych i odbudowa ochronnej bariery naskórkowej. To najważniejszy krok od którego należy rozpocząć świadomą pielęgnację. W efekcie skóra jest promienna, silnie nawilżona, dotleniona i odżywiona, a przebarwienia stają się mniej widoczne.
Z jakich zabiegów należy zrezygnować?
Niedozwolone są mocniejsze procedury przebudowujące z zastosowaniem czynników fizykalnych, prądów, fal radiowych, ultradźwięków. Zabiegi z zakresu medycyny estetycznej, takie jak mezoterapia igłowa, mezoterapia mikroigłowa, czy stymulatory tkankowe ze względu na konieczność zastosowania znieczulenia również będą przeciwwskazane. Istnieje możliwość ich wykonania jednak bez uprzedniego zastosowania produktu z lidokainą, przez co odczucia zabiegowe mogą być mniej komfortowe.
Pamiętaj! Ciąża to nie choroba, a naturalny stan fizjologiczny, dlatego nie ma powodu do rezygnacji z zabiegów gabinetowych. Wręcz przeciwnie, to okres, gdzie skóra wymaga szczególnej i specjalistycznej opieki, a w SKINSPACE zawsze możesz liczyć na ekspercką pomoc! Podczas wizyty kosmetolog po dokładnej konsultacji i ocenie kondycji Twojej skóry dobierze indywidualną, najbardziej wskazaną i bezpieczną procedurę 🙂
Tekst przygotowała:
Maja Gaworowska – kosmetolog w Klinice SKINSPACE
